12月7日迎来大雪节气，这个节气后，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，患感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平时增多。在这个时期，该如何调整饮食起居增强抵抗力？又该如何调整心理状态？市中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆从衣食住行、情志调节等多方面给市民支招。大雪标志着仲冬时节正式开始。随着天气越来越冷，心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、关节炎、骨折等疾病高发。特别是老人、孩子及有基础疾病的人群，更要注意，并在日常做好感冒防护。平时要养成良好的卫生习惯，外出戴好口罩，勤用活水洗手，尽量避免